Wer kennt ihn nicht, den Stressor „Smartphone“: Ständige Push-Benachrichtungen, alarmrote Mitteilungsbadges oder erklingende Signaltöne können das Nervensystem schonmal überreizen und dafür sorgen, dass wir uns überfordert fühlen und uns nicht mehr ununterbrochen auf eine Sache konzentrieren können. Schon seit längerem kann man da mit Apples Bildschirmzeit und den Fokus-Filtern Abhilfe schaffen. Die Entwickler Alexander Heinrich […]
