07.10.2022 13:36 Uhr, Quelle: CHIP

Gerade im Herbst achten zu wenige darauf: So fit macht der Gang ins Grüne

Wenn es um Fitness geht, kommt eine entspannte Methode oft nicht vor: der einfache Spaziergang im Park. Wir klären, wie gesund ein Spaziergang ist und wie viele Schritte pro Tag Sie laut Gesundheitsexpert:innen zurücklegen sollten.

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