22.06.2020 07:46 Uhr, Quelle: CHIP

Entspannter durch den Alltag: Diese Tricks helfen dabei

Lebe im Hier und Jetzt, sei ganz bei dir und nimm deine Umgebung bewusst wahr. Achtsamkeit hilft dir, reflektiert und im Einklang mit dir selbst das Leben zu meistern. Mit diesen acht kleinen Steps fällt der Einstieg ganz leicht.

Weiterlesen bei CHIP