03.03.2017 11:38 Uhr, Quelle: WirtschaftsWoche

Ernährung: Lassen Sie die Zwischenmahlzeiten weg

Nach einem 12-Stunden-Tag haben viele keine Lust, noch zu kochen oder zum Sport zu gehen. Verständlich. Workaholics sollten dann aber darauf achten, nur dreimal täglich zu essen – im Abstand von mindestens vier Stunden.

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