Diesmal mache ich im Abnehmduell alles richtig: Bewegung und wöchentliches “hartes” Kalorienlimit. Das Ergebnis bislang:
Mit 4,26% Gewichtsverlust liefere ich mir ein Duell mit Nicole (3,13%) und Jörg Walter (3,17%).
Dabei mache ich im Grunde nichts anderes als zuvor auch, nur diesmal ohne konsequenzlose “Ausnahmen”: Am Ende der Woche muss der Kaloriendurchschnitt stimmen.
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