25.01.2025 08:27 Uhr, Quelle: CHIP

Melatonin-Killer im Schlafzimmer: Diese Routine hindert Millionen Deutsche am Einschlafen

Zum Einschlafen greifen viele gerne in die Trickkiste - und nutzen eine Routine, die genau das Gegenteil bewirkt.

Weiterlesen bei CHIP