09.01.2025 06:09 Uhr, Quelle: CHIP

Fitness-Experte verrät: Wie eine "Autobahn im Gehirn" Ihre Muskeln wahnsinnig wachsen lässt

Krafttraining kann anstrengend sein und nicht immer sind die Resultate zufriedenstellend. Der Fitnessberater Mike Branke gibt Tipps, wie Sie Ihr Training modifizieren sollten, um effektiver Muskulatur zu entwickeln.

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