31.12.2024 17:54 Uhr, Quelle: CHIP

Für Gym-Muffel: Warum ein spezielles Workout gerade so gehyped wird

Ein ungewöhnliches Ganzkörpertraining erobert gerade die Fitnesswelt. Warum die Übungen so beliebt sind, und wie Sie die "Quadrobics" in Ihr Workout integrieren können, erfahren Sie hier.

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