25.12.2024 20:09 Uhr, Quelle: CHIP

Probleme beim Einschlafen? Eine Atemtechnik sorgt für bessere und erholsamere Nächte

Wer nachts schlecht einschläft, klagt meistens noch am nächsten Tag über den mangelnden Schlaf. Ein einfacher Trick soll beim Entspannen helfen, damit Sie in wenigen Sekunden einschlafen können.

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