05.12.2024 10:54 Uhr, Quelle: CHIP

Schlaf-Papst verrät: Wer sich an diese Mini-Regeln hält, schläft besser

Jeder dritte Deutsche schläft schlecht. Laut Schlaf-Experten kann das oft simple Gründe haben. Diese Mini-Regeln helfen Ihnen besser zu schlafen.

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