26.10.2024 15:00 Uhr, Quelle: CHIP

Richtig abnehmen: Sport-Wissenschaftler verrät, was Sie morgens, mittags & abends essen sollten

Wenn man langfristig Gewicht verlieren möchte, sollte man sich auf Bewegung und Ernährung konzentrieren. Ingo Froböse, Experte für Sport und Fitness, erklärt, wie man das lästige Bauchfett loswerden und den Jojo-Effekt vermeiden kann.

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