21.10.2024 21:54 Uhr, Quelle: CHIP

Studie rät: Wer diese Aktivität regelmäßig ausübt, kommt nachts besser zur Ruhe

Neben Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen, wie Melanin, gibt es laut Forschern noch eine Aktivität, um besser zu schlafen. Um welches Hobby es sich dabei handelt, verraten wir.

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