18.10.2024 15:09 Uhr, Quelle: CHIP

Neue Gewohnheiten etablieren: Mit Habit Stacking zu mehr Routine

Sie haben Schwierigkeiten, neue Routinen zu etablieren? Mit der Methode des "Habit Stacking" können Sie bestehende Gewohnheiten nutzen, um schrittweise und nachhaltig Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren.

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