18.10.2024 08:45 Uhr, Quelle: CHIP

Verbrennt 20-mal mehr Kalorien: Warum Treppensteigen so effektiv ist

Treppensteigen ist eine einfache und effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen und die Fitness zu steigern. Wir verraten Ihnen einige Gründe, warum es sich lohnen kann, den Aufzug zu ignorieren.

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