18.09.2024 20:45 Uhr, Quelle: CHIP

Beeinflusst die Nacht: Schlaf-Forscher verrät, welches Abendessen Sie besser schlafen lässt

Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends besser meiden sollten.

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