18.09.2024 13:00 Uhr, Quelle: CHIP

Mit den "Big 5": Mit diesen Grundübungen gelingt der schnelle Muskelaufbau

Ein trainierter Körper ist für viele das Ziel im Fitnessstudio. Doch wie erreicht man das am effektivsten? Wir klären auf.

Weiterlesen bei CHIP