07.09.2024 10:09 Uhr, Quelle: CHIP

Wissenschaftler verrät: Welcher Sport sich für welches Alter eignet

Fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben, ist ein Wunsch, den viele von uns teilen. Doch wie erreicht man dieses Ziel? Die Antwort liegt nicht nur in einem aktiven Lebensstil, sondern auch in gezieltem Krafttraining.

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