29.08.2024 21:54 Uhr, Quelle: CHIP

Mediziner verrät: Mit diesem Trainingsplan bleiben Sie mit 70 fit wie mit 30

Fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben, ist ein Wunsch, den viele von uns teilen. Doch wie erreicht man dieses Ziel? Die Antwort liegt nicht nur in einem aktiven Lebensstil, sondern auch in gezieltem Krafttraining.

Weiterlesen bei CHIP