22.08.2024 19:09 Uhr, Quelle: CHIP

Schlaf-Forscher: Dieses Abendessen lässt Sie besser schlafen

Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends besser meiden sollten.

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