24.07.2024 21:45 Uhr, Quelle: CHIP

Träume gezielt steuern: Experte erklärt, wie Sie Albträume vermeiden

Unser Gehirn verarbeitet im Schlaf zum Beispiel Stress oder Angst. Das kann zu Albträumen führen. Finden Sie hier eine Strategie, die das verhindert. Im Video sehen Sie außerdem ein Phänomen, das uns vom Schlafen abhält.

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