17.07.2024 11:54 Uhr, Quelle: CHIP

Im Alter besonders wichtig: So trainieren Sie Ihre Balance

Eine stabile Balance ist für die alltägliche Mobilität und Sicherheit entscheidend, insbesondere da mit dem Alter das Risiko von Stürzen steigt. Es ist daher essenziell, frühzeitig mit gezielten Übungen zur Gleichgewichtsförderung zu beginnen.

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