Der Winter und sein trüb-dunkles Wetter hat uns noch immer im Griff. Die geringen Sonnenstunden, vielfach bewölkter Himmel, Unmengen an Regen und sehr kurzen Tagen schlägt das aktuelle Wetter vielen Menschen auf die Stimmung. Lichtmangelerscheinungen äußern sich in Unausgeglichenheit, Antriebslosigkeit, depressiven Verstimmungen, Müdigkeit und Energiemangel. Neben der regelmäßigen Einnahme von Vitamin D3, dem „Sonnenhormon“, das […]
