01.02.2024 17:45 Uhr, Quelle: CHIP

Viele setzen darauf: Diese falsche Einschlafroutine schadet uns ganz besonders

Wer nicht einschlafen kann, greift gerne in die Trickkiste, um das Zu-Bett-Gehen zu erleichtern. Dabei setzen viele Deutsche auf eine Routine, die alles andere als förderlich ist.

Weiterlesen bei CHIP