20.12.2023 20:18 Uhr, Quelle: CHIP

Meinung von Forschern: Das ist die richtige Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen Gutes. So war der bisherige wissenschaftliche Stand. Eine Studie liefert nun konkrete Hinweise darüber, wann Menschen idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

Weiterlesen bei CHIP