09.11.2023 20:18 Uhr, Quelle: CHIP

Kann den Schlaf beeinträchtigen: Das sollten Sie vorher auf keinen Fall essen

Zwar macht ein üppiges Abendessen häufig müde, sorgt aber nicht unbedingt für einen guten Schlaf. Deshalb sollten Sie nachts auf folgenden Dinge verzichten.

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