05.10.2023 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Wie viele Stunden sind es bei Ihnen? Forscher warnt vor gefährlicher Schlafgrenze

Morgen die Arbeit ohne genügend Schlaf beginnen - für die meisten Arbeitnehmer ist dies Normalität. Der Gründer und Leiter des "Center for Human Sleep Science" Matthew Walker argumentiert in seinem Buch "Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams", dass ein solches Verhalten nicht nur die Arbeitskraft verringert, sondern auch das Leben verkürzen kann.

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