21.09.2023 21:09 Uhr, Quelle: CHIP

Laut Forschern: Das ist die richtige Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen Gutes. Das war der bisherige wissenschaftliche Stand. Eine neue Studie liefert nun konkrete Hinweise darüber, wann Menschen idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

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