20.09.2023 18:18 Uhr, Quelle: CHIP

Experten raten: Darum sollten Sie häufiger, aber kürzer trainieren

Bewegung ist für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Doch wie viel Sport müssen wir für ein erfolgreiches Training wirklich treiben? Die Antwort liefert eine Studie.

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