09.07.2023 11:27 Uhr, Quelle: CHIP

So viel Schlaf brauchen wir wirklich

Es gilt als bewiesen, dass ausreichend Schlaf wichtig für unsere Gesundheit ist. Aber wie viel Schlaf brauchen wir wirklich? Die US-amerikanische "National Health Foundation" hat eine Empfehlung für verschiedene Altersgruppen veröffentlicht.

Weiterlesen bei CHIP