08.05.2023 10:27 Uhr, Quelle: CHIP

Studie zeigt: Zu welcher Zeit Sie abends schlafen gehen sollten

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen Gutes. Das war der bisherige wissenschaftliche Stand. Doch eine neue Studie liefert nun konkrete Hinweise darüber, wann Menschen idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

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