07.03.2023 10:09 Uhr, Quelle: CHIP

Viele machen im Bett einen groben Fehler: Welche Routine Sie sich schnell abgewöhnen sollten

Das Einschlafen bereitet vielen Menschen große Probleme. Schnell wird dann in die Trickkiste gegriffen, um das Zu-Bett-Gehen zu erleichtern. Dabei setzen viele Deutsche auf eine Routine, die dabei alles andere als förderlich ist.

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