20.01.2023 14:18 Uhr, Quelle: CHIP

Die 5-je-30 Regel: Wer sich täglich daran hält, lebt gesünder

Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, den ganzen Tag zu sitzen. Doch gerade in Bürojobs gehört das einfach zum Berufsbild – möchten Sie langfristige Beschwerden vermeiden, könnte Ihnen die 5-je-30 Regel helfen.

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