Joggen baut Stress ab, ist ein tolles Herz-Kreislauf-Training, unterstützt das Abnehmen und stärkt Knochen und Gelenke. Falsches Joggen kann allerdings auch zu körperlichen Problemen führen. Vor allem auf die richtigen Schuhe sollten Sie achten. Aber wie sieht es mit der übrigen Kleidung aus? Wir klären, welche Kleidung sinnvoll und welche überflüssig ist.
