Joggen kann Stress abbauen, ist ein tolles Herz-Kreislauf-Training, unterstützt das Abnehmen und stärkt Knochen und Gelenke. Falsches Joggen kann allerdings auch zu Problemen führen. Vor allem auf die richtigen Schuhe sollten Sie achten. Aber wie sieht es mit der übrigen Kleidung aus?
