18.12.2019 11:27 Uhr, Quelle: MacTechNews

Studie: Night Shift aus iOS & macOS schädlich? Warme Farben doch nicht besser für den Schlaf?

Es galt als sichere Erkenntnis, dass "kaltes" Licht am Abend für Schlafprobleme sorgen kann – also genau jene Farbtemperaturen, wie man sie von Displays mit LED-Hintergrundbeleuchtung her kennt. Die Erklärung klingt auch einleuchtend, denn in den Abendstunden erstrahlt die Welt meist in wärmerem, rötlichen Licht. Daraus zogen diverse Hersteller die Lehre, Displays entsprechend anzupassen. Währe

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