13.01.2024 08:09 Uhr, Quelle: CHIP

Schlaf-Mythen im Check: Lässt sich Schlaf wirklich nicht nachholen?

Guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch welche Faktoren begünstigen eine erholsame Nacht? Wir haben fünf verbreitete Mythen rund um das nächtliche Ruhen unter die Lupe genommen und klären auf.

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